Металлический прогон — горизонтальный элемент каркаса, применяющийся при строительстве зданий и сооружений. Служит для скрепления несущих конструкций с каркасом, а также для равномерного распределения нагрузки от кровли на стропильные конструкции.
В зависимости от эксплуатационных требований, климатических условий, форм и размеров крыши, конструкция прогона может быть разнообразна. Если необходимы повышенные нагрузки на кровлю, то прогоны усиливаются, что позволяет достигнуть, значительно, высокой жесткости конструкции.